人太瘦，但是身體健康
女 | 23歲 2022-01-11 01:47:13
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 人太瘦了，主要就是手腕骨頭也好細(xì)，再加上沒有肉，看著就很骨感，吃肉不長肉，一到夏天穿短袖就很難受，我就想問下怎么使骨頭變粗點(diǎn)或者多長點(diǎn)肉呀，可以買啞鈴練練嗎？練出來的是不是會是肌肉，大概買幾公斤的呀？可以給我提點(diǎn)意見嗎，腦殼疼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-11 01:50:52 我要投訴
根據(jù)身體出現(xiàn)的體質(zhì)，消瘦的癥狀表現(xiàn)情況考慮使身體出現(xiàn)了脾胃功能虛弱，吸收消化不良有關(guān)系的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過補(bǔ)氣養(yǎng)血健脾的方法進(jìn)行針對性調(diào)理和治療，同時(shí)注意均衡飲食進(jìn)行調(diào)理身體的營養(yǎng)補(bǔ)充。
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