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人太瘦，但是身體健康
女 | 23歲 2019-12-26 22:02:44
1人回復(fù)
來(lái)自蘇州市
健康咨詢(xún)描述： 人太瘦了，主要就是手腕骨頭也好細(xì)，再加上沒(méi)有肉，看著就很骨感，吃肉不長(zhǎng)肉，一到夏天穿短袖就很難受，我就想問(wèn)下怎么使骨頭變粗點(diǎn)或者多長(zhǎng)點(diǎn)肉呀，可以買(mǎi)啞鈴練練嗎？練出來(lái)的是不是會(huì)是肌肉，大概買(mǎi)幾公斤的呀？可以給我提點(diǎn)意見(jiàn)嗎，腦殼疼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:30:50 我要投訴
根據(jù)身體出現(xiàn)的體質(zhì)，消瘦的癥狀表現(xiàn)情況考慮使身體出現(xiàn)了脾胃功能虛弱，吸收消化不良有關(guān)系的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血健脾的方法進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療，同時(shí)注意均衡飲食進(jìn)行調(diào)理身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
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