健康咨詢描述: 平時(shí)自己比較愛吃胡蘿卜 但是現(xiàn)在收到的信息讓人覺得特別困惑
想得到的幫助: 關(guān)于胡蘿卜的信息,我收到兩條 一條是說糖尿病人應(yīng)該多吃胡蘿卜 因?yàn)檫@種食物可以幫助糖尿病人控糖降糖 但另外一條是說胡蘿卜的升糖指數(shù)及熱量都特別高,不適合糖尿病人進(jìn)食。我想請問醫(yī)生 我是一型糖尿病人到底能不能吃胡蘿卜。如果能吃,每天可以吃多少?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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