健康咨詢描述: 得糖尿病已經(jīng)好多年了,每年都要堅持在家輸液打針。我這種情況經(jīng)常出去應(yīng)酬這種病經(jīng)常反復(fù)的發(fā)作。不能得到很好的控制。導(dǎo)致我現(xiàn)在這個年齡了還不能要孩子。不知道有什么辦法能把這種病給徹底治好呢!
想得到怎樣的幫助:糖尿病人飲食上平時應(yīng)該注意些什么呢!
指導(dǎo)意見:
1.經(jīng)常、定期監(jiān)測血糖(包括空腹血糖及餐后2小時血糖),每三個月測一次糖化血紅蛋白。2.堅持每天服藥,定時定量用藥。3.注意防備低血糖。飲食調(diào)理
1.控制總熱量。2.少量多餐。3.高纖維飲食。4.飲食清淡。其他注意
糖尿病人在日常生活中盡量避免出現(xiàn)使血糖升高的因素,每天的生活、學(xué)習(xí)、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規(guī)律,做到合理安排,定時定量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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