指導意見:
在遭遇到撕脫性骨折時(受傷部位通常會快速充血腫脹,疼痛感強),此時不要再移動受傷部位(多發(fā)生于腳踝,膝蓋、肘關節(jié)部位),迅速到醫(yī)院就診于急診科和外科、放射科檢查治療。撕脫性骨折固定后,關鍵是注意休息減少受損部位活動注意保暖。一般治療:治療時要有藥物治療還要有儀器或是針灸,還有就是要加強附近的肌肉群得力量,尤其是小肌肉群的,記住是膝蓋的肌肉群,而不是大腿,當然,大腿也是要練得,但是主要還是膝蓋。建議半蹲不要太深,30到45度角,半蹲時間不要過長,10分鐘以上,20分鐘以下;不行的話可以蹲的再淺一些,但是時間最好要10分鐘以上。治療期間可以結合中醫(yī)治療,例如吃一些活血化瘀的藥物或者做一些自我康復理療運動等。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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