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偶爾手抽筋和腿腳麻木，還有老經(jīng)常睡眠不夠

男 | 25歲 2022-01-10 17:30:28 1人回復來自未知

健康咨詢描述：偶爾手抽筋和腿腳麻木，還有老經(jīng)常睡眠不夠，易感冒，這是為什么呢?

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2022-01-10 17:34:57 我要投訴

你好，你這種情況與身體素質差有關，平時注意均衡營養(yǎng)，不吸煙，不飲酒，適當運動，按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，提高身體素質。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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