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蜂蜜減肥效果

女 | 22歲 2022-01-10 17:20:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我今年22歲了，但是由于身體比較胖一直沒有找到對象，我想減肥，聽朋友說蜂蜜可以減肥，我也比較愛吃甜食，請那位醫(yī)生說說是不是真的呀，不會吃蜂蜜越吃越胖吧

想得到怎樣的幫助：蜂蜜減肥法真的有效果嗎？

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王曉琴
王曉琴 淮北市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,高脂血癥,冠心病,擴(kuò)張型心肌病,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友：12510稱贊：2
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2022-01-10 17:24:10 我要投訴

      你好，蜂蜜含糖量比較高，不是理想的減肥食品，科學(xué)的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動，盡量不食用高熱量食品，比如各種甜點(diǎn)，油炸品等，多吃新鮮蔬菜，多運(yùn)動，持之以恒，會達(dá)到減肥的效果。

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