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吃的非常少還是瘦不下來

男 | 22歲 2022-01-10 16:15:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上一碗粥 一杯酸奶 中午2個雞蛋 下午吃點(diǎn)水果 4點(diǎn)以后什么都不吃  肚子喝點(diǎn)水就漲 怎么回事啊 吃的連平時(shí)5分之1都不到還是不瘦:

想得到的幫助： 怎么才能瘦下來啊

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李冬梅
李冬梅 牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒，咳嗽，肺炎，哮喘，心肌炎，腹瀉，便秘，積食， 幫助網(wǎng)友：19586
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2022-01-10 16:19:05 我要投訴

      你好，靠不進(jìn)食來控制體重不是好辦法，并且長久這樣很容易造成腹部不適、惡心、食欲不振，消化不良，甚至出現(xiàn)厭食。嚴(yán)重會導(dǎo)致肝腎功能下降。還是靠合理按時(shí)飲食，平常注意多運(yùn)動多鍛煉。

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