酸性的體質(zhì)有哪些體現(xiàn)？
女 | 24歲 2022-01-09 23:51:52
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來自未知
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 23:56:19 我要投訴
酸性體質(zhì)為亞健康體質(zhì)，主要表現(xiàn)有：酸性體質(zhì)的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、拉肚子、便秘拉不出、拉不出大便等，到當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院也檢查不出什么毛病。想改變酸性體質(zhì)，首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃些堿性食物，幾乎所有的水果和蔬菜都屬于堿性，禁止抽煙、酗酒等不良習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，保持良好心情。
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