人瘦，總被別人說(shuō)成電線桿
男 | 16歲 2022-01-09 23:48:51
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 身體很瘦，平時(shí)也很少運(yùn)動(dòng)，想增強(qiáng)體質(zhì)，怎么把身體鍛煉起來(lái)，怎么才能增強(qiáng)身體素質(zhì)?
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2022-01-09 23:52:15 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你的情況人很瘦，這種情況可以多做一些運(yùn)動(dòng)，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多使用蛋白質(zhì)豐富的食物，平時(shí)也要注意不要熬夜，要生活有規(guī)律睡眠充足，這些都是能夠幫助你把身體體質(zhì)提高的重要措施。
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