健康咨詢描述: 身體很瘦,平時(shí)也很少運(yùn)動(dòng),想增強(qiáng)體質(zhì),怎么把身體鍛煉起來,怎么才能增強(qiáng)身體素質(zhì)?
這個(gè)年齡正處于青春期,便消瘦也屬于正常現(xiàn)象,體質(zhì)和遺傳因素也有很大關(guān)系,避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,豐富飲食,作息規(guī)律,保證充足睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)抵抗力
我在網(wǎng)上查了一下,說什么是脾胃導(dǎo)致得長(zhǎng)不胖,是怎么一回事呀?
就是脾胃消化功能不好導(dǎo)致的,平時(shí)多注意飲食就可以,加強(qiáng)體育鍛煉
你好,根據(jù)你的描述,你的情況人很瘦,這種情況可以多做一些運(yùn)動(dòng),同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多使用蛋白質(zhì)豐富的食物,平時(shí)也要注意不要熬夜,要生活有規(guī)律睡眠充足,這些都是能夠幫助你把身體體質(zhì)提高的重要措施。
我在網(wǎng)上查了一下,說什么是脾胃導(dǎo)致得長(zhǎng)不胖,是怎么一回事呀?
脾胃虛弱,導(dǎo)致消化功能和吸收功能差,沒有營(yíng)養(yǎng),當(dāng)然長(zhǎng)不胖哦。
病情分析:
你好,你這種情況從你描述上看,多數(shù)考慮是由于脾胃虛弱,消化吸收功能不好引起的可能。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況建議你最好是去看中醫(yī),吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下,脾胃應(yīng)該是能得到改善的。另外建議就是要注意飲食,少吃生冷的,還有黏膩的食物。
以上是對(duì)“人瘦,總被別人說成電線桿”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我在網(wǎng)上查了一下,說什么是脾胃導(dǎo)致得長(zhǎng)不胖,是怎么一回事呀?
你好,你這種情況從你描述上看,多數(shù)考慮是由于脾胃的問題引起的可能。
病情分析:
你好,根據(jù)你對(duì)目前狀況的敘述,身體很瘦,平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),想增強(qiáng)體質(zhì),需要做如下事項(xiàng)
指導(dǎo)意見:
建議你一定注意飲食,飲水均衡,營(yíng)養(yǎng)豐富,增加高蛋白食物,按時(shí)睡覺,保證充足的睡眠,積極參與體育活動(dòng),多做戶外運(yùn)動(dòng),如跑步,健身風(fēng)
我在網(wǎng)上查了一下,說什么是脾胃導(dǎo)致得長(zhǎng)不胖,是怎么一回事呀?
你好,脾胃虛弱易導(dǎo)致胃腸道消化吸收不良,出現(xiàn)食欲不振,身體消瘦等,祝好
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