腰間盤突出適合跑步嗎
男 | 29歲 2022-01-09 23:25:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是個(gè)程序員，需要整天整天的坐著面對(duì)電腦寫各種代碼和編不同的程序，時(shí)間給予了有了身體毛病，老是有腰疼腿疼的毛病，屁股連接到大腿根那塊也會(huì)疼，好不容易請(qǐng)假去醫(yī)院做檢查，被告知自己是患有腰間盤突出了。
想得到怎樣的幫助：腰間盤突出患者適合跑步嗎？
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2022-01-09 23:29:26 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，你的所說的情況腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療。
指導(dǎo)意見：
配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。你的情況是可以跑步的。
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