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坐骨神經(jīng)痛操

男 | 29歲 2022-01-09 23:25:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我一個月前開始感覺到自己大腿根部連接到屁股那一整塊部位拉扯著疼痛的，還會坐立難安，意見影響到我的工作和生活，被逼著去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生告訴我說是得了坐骨神經(jīng)痛，需要盡快治療。

想得到怎樣的幫助：得了坐骨神經(jīng)痛該怎么辦呢？有治療坐骨神經(jīng)痛的操嗎？

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2022-01-09 23:30:26 我要投訴

根據(jù)你的描述，你的所說的情況腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。腰椎間盤突出的操主要是滾腰和飛燕點水。

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