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頸不舒服，有辦法解決嗎
男 | 19歲 2022-01-09 23:20:31
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 玩電腦頸部有點(diǎn)痛酸痛，做事的時(shí)候很不舒服，低頭感覺(jué)頭有點(diǎn)重:
想得到的幫助： 不用枕頭對(duì)頸椎有幫助嗎
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2022-01-09 23:25:26 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，你的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有關(guān)，用合適高度的枕頭對(duì)頸部有好處。
指導(dǎo)意見：
你的情況建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時(shí)小針刀治療，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，做仰頭擴(kuò)胸鍛煉，遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦。
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