經(jīng)常頸椎疼，去醫(yī)院做了彩超，結(jié)果是輕度的
健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常頸椎疼，去醫(yī)院做了彩超，結(jié)果是輕度的頸椎骨質(zhì)增生，買(mǎi)過(guò)膏藥貼，也吃過(guò)中藥調(diào)理，但沒(méi)怎么見(jiàn)效，我怕這樣拖下去，會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，不知道平時(shí)怎么預(yù)防。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)輕微的頸椎骨質(zhì)增生平時(shí)怎么運(yùn)動(dòng)能減輕病癥？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關(guān)系，所以建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時(shí)小針刀治療，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，做仰頭擴(kuò)胸鍛煉，遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦。
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、...[說(shuō)明書(shū)]
-
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
