記憶力下降，頭疼晚上睡不著
女 | 16歲 2022-01-09 20:08:58
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常頭疼，晚上睡不著覺，記憶力下降特別快，感覺前幾分鐘才發(fā)生的事過了十多分鐘就忘記了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 20:13:25 我要投訴
通過你的描述出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時(shí)學(xué)習(xí)過度緊張，壓力大，或長期睡眠不足引起的，平時(shí)一定要調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，在學(xué)習(xí)過程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)多參加體育鍛煉來促進(jìn)腦部血液循環(huán)，改善癥狀。
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