最近總是做夢，很奇怪的夢
女 | 22歲 2022-01-09 19:47:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近總是做夢，很奇怪的夢，有恐怖的噩夢，有莫名其妙的夢，但是我不失眠，卻因?yàn)檫@些個(gè)夢境導(dǎo)致我時(shí)常驚醒
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 19:49:34 我要投訴
通過你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)做夢很奇怪的夢，這種情況可能是由于平時(shí)精神壓力過大，大腦過于疲乏而引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，可以適當(dāng)服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，平時(shí)要調(diào)整好心態(tài)避免精神過于緊張，可以適當(dāng)多參加體育鍛煉，緩解壓力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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