成人排泄物像石頭一樣

女 | 23歲 2022-01-09 19:39:53 1人回復來自未知

健康咨詢描述：一直都有運動，每天40分鐘有氧，喝水也還可以，但是最近一個半個月了，大便很硬，像小石頭一樣，但是每天都拉，拉的也蠻多的，這兩天基本上是吃好早飯和睡前去上廁所，吃的也很健康，不怎么吃米飯，吃粗糧多，不喝酒不抽煙，但是熬夜，愛喝咖啡，想問這是什么問題？有什么解決辦法

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2022-01-09 19:43:06 我要投訴

通過你的描述出現(xiàn)大便異常，大便很硬，這種情況可能與你經(jīng)常熬夜而導致的胃腸功能紊亂現(xiàn)象，建議可以先適當服用益生菌來進行，調理腸道菌群失調的情況，飲食要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣刺激，調整好作息時間，盡量少熬夜。

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