健康咨詢描述: 是這樣的,我現(xiàn)在過的是集體生活,然后我經(jīng)常晚上睡覺的時候說夢話,而且說的比較大聲,對別人造成了影響,但我控制不住我自己不說夢話,能不能治???
指導(dǎo)意見:
您好,您現(xiàn)在出現(xiàn)了經(jīng)常晚上睡覺的時候大聲說夢話的情況,這個不算是病,是一種很普遍也很正常的現(xiàn)象。白天壓力過大、經(jīng)常思考同一件事情、過于疲勞、精神比較緊張或興奮、開心等,都有可能導(dǎo)致夜間睡覺說夢話。建議不用過于擔(dān)心這個問題,保持樂觀的心情,放松心態(tài),還可以嘗試睡前喝一杯牛奶、用熱水泡腳看是否有改善。
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