血糖5.85，特別擔(dān)心
女 | 33歲 2022-01-09 16:03:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 前年體檢血糖5.18，去年5.5，今年居然5.85了，我這持續(xù)上漲的指標(biāo)，是不是嚴(yán)重了？或者說(shuō)我怎么才能讓它降下來(lái)？
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李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘
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2022-01-09 16:07:47 我要投訴
你好！你描述的情況空腹血糖值是正常值的上限，考慮糖耐量受損的可能，需要定期復(fù)查隨訪。平時(shí)放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，合理膳食適當(dāng)控制主食量，粗細(xì)糧搭配，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食含糖分高的食物，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能。
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