是什么造成失眠的主要原因？

男 | 35歲 2022-01-09 15:07:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這幾個(gè)月來(lái)，老是睡不著，這種癥狀已經(jīng)持續(xù)了幾個(gè)月了，我不知道什么時(shí)候才能停下來(lái)，我每晚都要吃安眠藥才能睡得著，我該怎么辦？是什么原因造成的？

想得到怎樣的幫助：是什么造成失眠的主要原因？

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2022-01-09 15:11:00 我要投訴

病情分析：
你好，精神因素是主要的因素，即人們常說(shuō)的心理因素，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，各種矛盾日益增多，這樣無(wú)疑使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)。這樣焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥便不斷發(fā)生，失眠癥也隨之而來(lái)，還有的因心理素質(zhì)差，對(duì)日常生活或工作中的矛盾困難不能采取正確的方式對(duì)待，引起憂慮、緊張、激動(dòng)、思慮過(guò)多而造成失眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>