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如果進(jìn)行胸式呼吸該怎么樣

男 | 17歲 2022-01-09 14:31:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我個人是自學(xué)音樂的，對音樂感興趣，想知道如何胸式呼吸，怎么判定自己是胸式呼吸

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鐘城垚
鐘城垚 重慶生命匯診所   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染包括感冒、咽炎、喉炎、扁桃體炎等;下呼 幫助網(wǎng)友：39512
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2022-01-09 14:36:30 我要投訴

      你好，胸式呼吸多集中在肺部的上、中部進(jìn)行，肺的下部由于運(yùn)動較小，時間長了會逐漸形成肺泡關(guān)閉，導(dǎo)致肺組織萎縮，甚至纖維化。所以不建議刻意改變呼吸方式，以免影響身體健康。

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