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腰部拉傷，腰部於堵結(jié)節(jié)，

女 | 35歲 2022-01-09 13:39:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 一年多時(shí)間了，腰部疼痛，累了疼痛，早上起來(lái)彎不了腰

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崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折，關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友：23159
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2022-01-09 13:43:49 我要投訴

      從磁共振上看，腰5/骶1椎間盤(pán)有輕度的突出，目前主要的問(wèn)題還是長(zhǎng)時(shí)間坐著或者是受涼引起的腰部肌肉勞損。建議保持良好休息，不要坐時(shí)間太長(zhǎng)，適度熱敷，適度腰背部肌肉舒展鍛煉。一般慢慢就恢復(fù)了。

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