做完臂力器幾天膀子不能夠用太多勁

男 | 18歲 2022-01-09 13:18:33 1人回復來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生我用很多勁做完臂力器然后現(xiàn)場膀子向內的肌肉就疼，過半小時就不疼了，但是好幾天兩個膀子相頂那里就疼，不能用太多力。我每天都玩。這是什么情況。是不是拉傷了？

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2022-01-09 13:23:30 我要投訴

這種情況考慮劇烈運動、運動過多導致的肌肉勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，日后運動量要循序漸進的增加，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。

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