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23男，經(jīng)常腰疼，該怎么治療

男 | 23歲 2022-01-09 13:14:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今年23歲，男，18歲高三時(shí)就開始腰疼，平躺睡覺的時(shí)間久了、久坐、久站、彎腰時(shí)間稍長腰就酸疼。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有過

想得到怎樣的幫助：治療建議、方法

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崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友：23159
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2022-01-09 13:17:52 我要投訴

      一般是由于長時(shí)間伏案工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致腰背部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易受到風(fēng)寒刺激引起肌肉勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可以建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)片子看一下。

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