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左側(cè)身體疼痛怕冷

男 | 36歲 2022-01-09 13:09:58 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 左鍵在活動的時候會有響聲，左側(cè)脖子活動時也一樣會有響聲，天冷的時候時常感到刺骨的難受，而且左腳跟會痛，腰曾今扭過，到現(xiàn)在還有點壓痛，左脊椎在10年前就不好了，并且到醫(yī)院拍片都看不出是怎么回事。

想得到怎樣的幫助：有什么好的方法可以教教我嗎？真的很難受。

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崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，關節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友：23159
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2022-01-09 13:13:01 我要投訴

      你這種情況，第一是身體處于亞健康的狀態(tài)。第二次，可能長時間的低頭工作，運動量減少。導致左側(cè)肢體肌肉，容易受到風寒刺激，產(chǎn)生的勞損。建議好好休息，你嘗試一下熱敷，理療按摩的方法。然后適度的參加戶外運動。如果還是不緩解，可以看一下中醫(yī)，吃些中藥調(diào)理一下。

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