手手淫時只有兩分鐘就射了

男 | 20歲 2022-01-09 13:07:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自己手淫的時間很長了，從初三開始的，到現(xiàn)在有好幾年了，現(xiàn)在每次手淫的時候基本都是很短的時間就射了，很是擔(dān)心，擔(dān)心對以后的生活造成危害，想問問醫(yī)生如何戒掉手淫呢？

想得到怎樣的幫助：如何戒掉手淫？

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2022-01-09 13:10:59 我要投訴

你好，性沖動是正常人體現(xiàn)象，所以自慰行為也是非常正常的，不會對身體有太大影響，但是頻繁手淫會影響休息，從而影響白天的工作學(xué)習(xí)。所以控制手淫的次數(shù)，減少淫穢書籍視頻的刺激，保持良好的休息和睡眠，適度運(yùn)動，健康飲食，

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