如果手淫不到兩分鐘就射了

      過度頻繁的手淫對自己的傷害還是比較大的，所以目前如果手淫的時間確實是比較短的，要及時的去調(diào)整一下自己不好的習慣，不要再過度頻繁手淫了，平時多注意鍛煉，平時注意衛(wèi)生，避免局部炎癥感染，包皮比較長的話，可以做包皮手術治療

      過度手淫會嚴重影響正常房事能力的發(fā)揮，要盡快戒除這種不良嗜好，手淫會導致龜頭敏感，引起提前射精的現(xiàn)象，建議平時要多吃補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，情況嚴重，還需要在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善。