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運動完口渴喝汽水，可以嗎？

男 | 21歲 2022-01-09 11:10:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 運動完很口渴可以喝冰汽水嗎？對身體好不好？

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李月惠
李月惠 嘉峪關市新華社區(qū)衛(wèi)生服務中心   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質疏松 幫助網友：24141稱贊：2
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2022-01-09 11:12:07 我要投訴

      劇烈運動后身體很熱，不建議喝冰涼的飲料，因為可以造成胃的傷害，導致各種胃炎或胃潰瘍，建議平時注意腹部保暖，避免受涼受寒，多飲熱水，多食新鮮蔬菜蔬果補充維生素，積極參加運動鍛煉增強體質。。

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