芝麻核桃粉什么時(shí)候吃最好
女 | 25歲 2022-01-09 10:07:04
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 早上起來(lái)的時(shí)候已經(jīng)很晚了，不想去弄早餐，都會(huì)吃一些芝麻核桃粉速溶的那種，感覺還是可以的，都說(shuō)對(duì)身體有好處，可是吃了一段時(shí)間也沒有效果，可是朋友說(shuō)是我吃的時(shí)間不對(duì)導(dǎo)致的。
想得到怎樣的幫助：芝麻核桃粉什么時(shí)候吃最好？
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2022-01-09 10:10:34 我要投訴
您好，芝麻核桃粉含有優(yōu)質(zhì)蛋白，是非常好的食品，一般早上服用是最好的。建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，多食新鮮蔬菜水果，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
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