孕婦一天什么時候吃核桃最好
健康咨詢描述： 孕婦一天什么時間吃核桃最好，我一天保證三個，每天有時早上吃一個，晚上吃倆個，有時白天一個不吃晚上直接一起吃三個。這么吃行嗎
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你好，看到你這么仔細很高興，理論上說這個核桃應(yīng)該怎么吃都是可以的，但是我認為最好是應(yīng)該早中晚各一個吧。你還可以多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，比如說牛肉、排骨、羊肉、新鮮的蔬菜水果等，飲食要多樣化。如果有條件，還可以適當補充一些微量元素。
這些對胎兒的發(fā)育都是非常有好處的。孕期注意休息，避免過度的疲勞熬夜，盡量少去人群集中的地方，注意外陰的清潔衛(wèi)生。祝你一切都好。
你好，張醫(yī)生，謝謝你的解答，現(xiàn)在啥也不愛吃，就愛吃大蔥，什么是微量元素，
微量元素就是含有鈣、鐵、鋅等人體必須的營養(yǎng)品，比如愛樂維，十月馨，金斯利安等?？梢赃m當補充一點。
上哪能買到,藥店那
一般的藥店，醫(yī)院都有。
你好，懷孕早期可以適當?shù)亩喑砸恍┖颂业?，什么時間吃都可以的，飲食方面注意吃一些營養(yǎng)均衡的飲食，適當?shù)亩喑砸恍┚S生素和蛋白質(zhì)含量高的食物，懷孕前三個月，建議服用葉酸片預(yù)防神經(jīng)管畸形，定期做好孕期的各項檢查。
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病情分析：
孕婦一般一天上午和下午吃核桃比較好。晚上睡前不要吃。一天保證一到三個是可以的。
指導(dǎo)意見：
懷孕期間，多吃蔬菜和水果，保證肉蛋奶，堅果類的食物應(yīng)該堅持吃，有利于寶寶的健康發(fā)育，定期去醫(yī)院做檢查。
以上是對“孕婦一天什么時候吃核桃最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
在嗎，李醫(yī)生，為啥晚上睡覺不要吃核桃
晚上吃核桃容易影響消化，含油比較多。
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