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我在劇烈運動久了全身痛的要死，這是為什么

男 | 22歲 2022-01-09 06:57:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我在劇烈運動久了全身痛的要死，這是為什么？我在劇烈運動久了全身痛的要死，這是為什么？

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友：37095
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2022-01-09 06:59:29 我要投訴

      這是因為劇烈運動后，尤其是不經(jīng)常規(guī)律鍛煉身體的朋友容易出現(xiàn)以上不適。劇烈運動導(dǎo)致肌肉的需氧量增加，局部的乳酸堆積從而出現(xiàn)酸痛的情況。慢慢休息，做康復(fù)性理療就會好轉(zhuǎn)。

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