健康咨詢描述: 每天都覺得很壓抑,很煩躁,八九月份的時候有一段時間睡不著,也吃不下,心慌心跳得很快總是,感覺焦慮總是把事情想得很壞,總是杞人憂天,情緒也很暴躁,總是不耐煩,如果生氣會想打自己或者砸東西,最近感覺對什么都提不起來興趣,變得很愛睡覺,頭痛,覺得什么都不想做,不愿意醒過來,注意力也不集中,就算再熱鬧也開心不起來,感覺工作壓力生活壓力都很大,這是焦慮抑郁了嗎
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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