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我是一個行政工作者，現在年齡48歲，我在

男 | 48歲 2022-01-08 21:47:03 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是一個行政工作者，現在年齡48歲，我在十年前就發(fā)現有高血壓當時大概在130/90左右。十年來不變
最近一次單位檢查發(fā)現血壓在150/100，我很惶恐i哦，目前身體良好，無異常，但是還很擔心，不知該如何預防？

曾經的治療情況和效果：我的父親有高血壓。目前未進行過任何治療。

想得到怎樣的幫助：是否要用藥？如何用藥？如何飲食？如何運動？

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2022-01-08 21:51:10 我要投訴

你需要放松心情，一般來說三次不同時間平靜狀態(tài)下的血壓均大于140/90才是高血壓，你還需要看下有無繼發(fā)性高血壓可能，可以低鹽低脂飲食，適量運動，再看下血壓一個月還是高需要降壓治療

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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