健康咨詢描述: 我是一名高三學(xué)生,最近肩膀和脖子總是疼,也沒有太多時間活動,該怎么辦?又不吃藥的物理療法嗎?比如說揉捏之類的
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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