粗鹽怎么美腿減肥？

女 | 25歲 2022-01-08 20:01:53 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：好像快點(diǎn)去減肥哦，我的身體現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到了四百斤的體重了。由于從小沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，隨隨便便就大吃大喝，體重蹭蹭的往上跳，我根本控制不住自己暴飲暴食的習(xí)慣，于是體重就減不下去。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)減肥美腿可以用鹽嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱峰鎮(zhèn)江市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間幫助網(wǎng)友：32065稱(chēng)贊：8

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2022-01-08 20:04:09 我要投訴

你好，減肥最好的辦法就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，你體重超標(biāo)比較多，飲食方面一定要注意控制，少進(jìn)食高熱量，高脂肪的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)?？梢耘浜弦恍p肥藥或者中醫(yī)針灸減肥的辦法。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，希望可以幫到你，謝謝！