我老是心神不寧，精神恍惚！
健康咨詢描述： 你好，我是一名初三的學(xué)子，即將邁入中考的殿堂！可是我的學(xué)習(xí)狀態(tài)卻一點(diǎn)也不好。每天學(xué)習(xí)的時(shí)候老是走神。我想控制自己不去想別的事情，可我卻偏偏控制不住!學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降！就連做別的事情也是三心二意的！睡覺(jué)也是天天做夢(mèng)！看著別人都取得很大的進(jìn)步，而我卻在退步！醫(yī)生啊！你說(shuō)我該怎么辦??？我是不是不如別人啊！比別人低等嗎？我現(xiàn)在真的很痛苦，我該怎么辦??？還有70天就要中考了！我該怎么辦？能不能讓我集中注意力，不去想別的亂七八糟的事??？醫(yī)生，我求求你了！幫幫我吧
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你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況可能是由于心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的。壓力過(guò)大反而會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定。建議你一定要放下心理負(fù)擔(dān)，其實(shí)你不比誰(shuí)笨，人家可以的你一定也可以。問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)我，希望可以幫到你，謝謝。
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