小腿前面皮肉麻木

健康咨詢描述： 今年10月15日，腳扎了玻璃，有三厘米深，8厘米長，醫(yī)生斷為（足美）展肌斷裂，從膝蓋往下打纏了石膏板。后來我經常把傷腿跪在椅子上做事，石膏板經常擠壓小腿前部肌肉。后來卸了石膏板，腳漸漸好了，可是腿前面經常加壓的肌肉一直是麻木，知覺遲鈍，請大夫看看是腳上斷了神經線的問題，還是經常擠壓的問題？給怎樣治療？熱敷行么？

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：最好是自己在家可以解決，謝謝！