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吸煙有10多年了,煙癮很大,現(xiàn)在身體素質(zhì)很差

男 | 28歲 2022-01-08 12:22:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吸煙有10多年了,煙癮很大,現(xiàn)在身體素質(zhì)很差.曾多次下決心戒了好幾次,但都沒能堅(jiān)持下來.

想得到怎樣的幫助：不知怎樣戒煙才好?

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沈壽引
沈壽引 南通市第三人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,心肌梗死,冠心病,糖尿 幫助網(wǎng)友：18272稱贊：3
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2022-01-08 12:24:28 我要投訴

      才28歲，煙癮就這么大，既然你已經(jīng)覺得身體素質(zhì)很差，那就要戒煙。戒煙一定要有毅力和決心，可以通過轉(zhuǎn)移注意力改善煙癮發(fā)作。為了你的身體，這點(diǎn)都不能堅(jiān)持嗎

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