記憶力不好,老是記不住東西。還容易犯困。
女 | 20歲 2022-01-08 09:14:18
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 記憶力不好，老是記不住東西，還很容易犯困。
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2022-01-08 09:17:32 我要投訴
你這個(gè)年齡來(lái)說(shuō)應(yīng)該是記憶力最好的年齡。如果出現(xiàn)記憶力下降，常見的原因是工作或者是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。早晨注意力不集中。有些人還會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。因此你還是要注意生活要規(guī)律。注意勞逸結(jié)合。平時(shí)注意鍛煉身體都有利于記憶力的恢復(fù)。
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