是不是我不適合運(yùn)動(dòng)減肥啊不瘦反而胖
女 | 20歲 2022-01-08 08:52:01
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我最近在運(yùn)動(dòng)減肥可是不瘦反而胖啦是怎么回事啊我每晚一個(gè)小時(shí)慢跑也不吃晚飯飲食控制的挺好的啊
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2022-01-08 08:54:31 我要投訴
通過(guò)控制飲食和減肥。適合于每一個(gè)肥胖的病人。但生活要規(guī)律。不能不吃晚飯。要根據(jù)你的減肥計(jì)劃控制每日的熱量。平時(shí)還要特別注意控制一些零食。只要你飲食控制合適，合適的運(yùn)動(dòng)，我想減肥一定能成功。這些工作最好能在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下去完成。
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