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朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2022-01-08 06:10:22 我要投訴
女士保持良好的身材是好的，日常生活中盡量少吃零食，每天飲食控制好總量，每餐不要吃得過(guò)飽，一般七八分飽為好，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉40分鐘左右，比如慢跑、減肥操、健美操等一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，需要的是長(zhǎng)期的堅(jiān)持，減肥才能成功。
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