健康咨詢描述: 我本人長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好!幾乎天天失眠!很早就醒!一天有時(shí)候就睡4小時(shí)!經(jīng)常早上3點(diǎn)多就醒來(lái)!這幾天早上起來(lái)頭疼為什么?頸椎不不舒服!
可以到醫(yī)院拍一下頸椎片,排除器質(zhì)性的病變。如果是緊張性的頭疼,建議你調(diào)整自己的狀態(tài),不要胡思亂想,保持心情愉快,保證充足睡眠。嗯。晚上睡前可以喝杯溫?zé)岬呐D獭KX(jué)的姿勢(shì)要正確。
你好,長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致生物鐘的紊亂,也會(huì)給身體帶來(lái)一些不適癥狀,目前從你敘述的失眠時(shí)間比較長(zhǎng),是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些幫助改善睡眠質(zhì)量的藥物,可以服用一些中成類的藥物,比如舒眠膠囊,棗仁安神口服液或者西藥右佐匹克隆,阿普唑侖,唑吡坦等等來(lái)改善你目前的睡眠質(zhì)量,睡眠質(zhì)量得到改善,你的身體不適癥狀也會(huì)慢慢消失
長(zhǎng)期失眠!睡眠不好!會(huì)引起早晨起來(lái)頭痛嗎!全天都昏昏沉沉無(wú)力!
長(zhǎng)期睡眠不足適,腦部得不到足夠的休息,會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的這些癥狀,如果服用這些藥物治療以后效果不明顯的,必要時(shí)是需要醫(yī)院就診,往往抑郁焦慮情緒也會(huì)出現(xiàn)失眠,
根據(jù)您所描述的情況,這種情況有可能是由于偏頭痛所導(dǎo)致的,建議您最好是到正規(guī)公立醫(yī)院骨科就診,做一個(gè)頸椎的磁共振檢查和頭顱CT的檢查,排除一下其他原因所導(dǎo)致的頭痛。禁忌辛辣刺激性強(qiáng)的食物,避免受涼。
以上是對(duì)“最近一個(gè)星期每天起床都頭疼!”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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