更年期綜合征的治療辦法主要有哪些
男 | 54歲 2022-01-06 16:44:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我爸爸最近經(jīng)常與人爭執(zhí)，看事情經(jīng)?？床粦T，與家人也要爭執(zhí)，而且總是耳鳴，失眠，多夢易驚醒，頭暈，胸痛，急躁，多疑，胸悶，不耐勞動(dòng)，我們該怎么解決這種狀況。
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2022-01-06 16:51:19
更年期綜合癥的患者首先要盡量保持好的心情，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如一家人做游泳，快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈以及打太極拳等另外要多曬太陽。注意補(bǔ)鈣治療，同時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物，多吃豆制品，可以緩解更年期的癥狀，同時(shí)可以口服谷維素。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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