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2022-01-05 14:39:34 我要投訴
皮膚不好，平時(shí)多吃一些含有膳食纖維豐富的蔬菜和水果，比如我們常見的菠菜白菜，油菜，西紅柿，香蕉，蘋果，火龍果，哈密瓜，不但可以幫助潤腸通便排出體內(nèi)的代謝廢物尤其是能夠?qū)⑺薇闩懦鲶w外可以起到排毒養(yǎng)顏的作用。里面的維生素c維生素e，也可以幫助抵抗自由基，延緩皮膚的衰老。平時(shí)還要注意防曬，做好臉部的保濕。
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