雜糧本身沒(méi)有減肥這個(gè)作用,但是雜糧含有的碳水化合物含量相對(duì)來(lái)說(shuō)低一些,可以當(dāng)作減肥餐中的主食部分。科學(xué)的減肥方法是在積極控制飲食的基礎(chǔ)上,持之以恒的堅(jiān)持體育鍛煉,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇低碳水化合物,低質(zhì)優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,控制主食的量,每餐一兩左右
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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