魚(yú)蝦都有什么營(yíng)養(yǎng)元素呢？
男 | 0個(gè)月 2022-01-04 12:54:17
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健康咨詢(xún)描述： 魚(yú)蝦都有什么營(yíng)養(yǎng)元素呢？
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2022-01-04 13:28:58 我要投訴
魚(yú)蝦中的營(yíng)養(yǎng)元素很多，其中包括優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、鈣、磷、維生素、碳水化合物、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，適量的食用能夠幫人體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但要注意不能一次性吃的太多，否則很容易引起脾胃受損，引發(fā)胃腸道疾病
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