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看到自己的孩子想到自己的孩子壓力大怎么辦
女 | 28歲 2022-01-04 12:15:54
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我一看到寶寶一想到寶寶就莫名的覺得壓力好大。感覺踹不過氣來每天都被壓力，也不是我一個人帶娃。和老公一起帶的還有娘家人一起帶。家里條件也一般、但就是覺得壓力好大好大調(diào)節(jié)不了了，不知道該怎么辦才好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-04 18:49:16 我要投訴
你完全不用擔(dān)心的，建議你還是放松自己的心情，一定要積極樂觀的進行一個生活，否則你會被生活壓抑的家庭的條件并不是唯一的生活標(biāo)準(zhǔn)，一定要積極的生活，樂觀的，開朗的生活像才能把整體的家庭帶入一個正規(guī)，一定要通過自己的努力來贏得進一步的。好轉(zhuǎn)的機會。
2022-01-05 09:41:10 我要投訴
你要調(diào)整好心態(tài)，不要想的太多，學(xué)會釋放壓力，不要給自己壓力過大，一切順其自然，必要時轉(zhuǎn)移自己的注意力，適當(dāng)?shù)耐獬鲞\動，和家人或者朋友聊聊天，等都可以緩解這些癥狀
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