焦慮和強迫！我要崩潰了

      朋友,你正處于青少年時期,由于對自己和周圍環(huán)境認知發(fā)生了偏差,造成了你現(xiàn)在心理極大的因擾.你的癥狀不是單純的焦慮或者強迫癥,而屬于青春期綜合癥.
      青春期綜合征是青少年特有的生理失衡和由此引發(fā)的心理失衡病癥,表現(xiàn)為：
      1,腦神經(jīng)機能失衡： 注意力不集中,不由自主的胡思亂想,上課走神兒,思想開小差從而影響記憶力,思維能力,影響學習,睡眠規(guī)律不正常,白天精神不振,上課易瞌睡,打哈欠,大腦昏昏沉沉,夜晚臥床后,大腦卻興奮起來,浮想聯(lián)翩,難以入眠,亂夢紛紜,甚至直到天亮,醒后大腦特別疲困,提不起精神. 2,性神經(jīng)機能失衡： 性沖動頻繁,形成不良性習慣過度手淫,并且難以用毅力克服,逐漸出現(xiàn)頻繁遺精,滑精,性神經(jīng)由興奮亢進轉(zhuǎn)為疲勞抑制,快感減弱,性興奮時間縮短,由于頻繁手淫衛(wèi)生不潔使生殖器出現(xiàn)紅,腫,癢,臭等炎癥,甚至性器官發(fā)育不良,小便淋瀝不凈,女性白帶多,色發(fā)黃,月經(jīng)來潮時小腹下墜隱痛,乳房發(fā)育不良等.
      3,心理機能失衡： 由于上述種種生理失衡癥狀困擾著青少年,造成青少年心理失衡,表現(xiàn)為憂慮,緊張,抑郁,煩躁,消極,敏感,多疑,自卑,自責,表面上強打精神,內(nèi)心充滿困惑和痛苦,無奈和彷徨,甚至產(chǎn)生厭學,逃學,離家出走,早戀,未婚性行為,性犯罪,甚至感到活著沒意思,還不如死了好的念頭.
      這種心腦生理機能的失衡,還會造成身體機能的失衡,出現(xiàn)頭昏頭痛,眼窩黯黑,視力疲勞,心悸氣短,腰膝酸困,體質(zhì)下降,生長發(fā)育不良,經(jīng)常感到力不從心等. 這種青春期綜合征在初中,高中學生中很容易產(chǎn)生,嚴重影響青少年身心健康和學業(yè)前程,必須引起足夠的重視.
      二,青春期綜合征的表現(xiàn) A,記憶力,思維力,回憶再現(xiàn)力下降,注意力渙散,上課聽不進,思維遲純,意識模糊,學習成績下降. B,白天精神萎靡,上課易瞌睡,打哈欠,大腦昏沉. C,夜晚大腦興奮,浮想聯(lián)翩,難以入眠,亂夢紛紜,醒后大腦特別疲困,提不起精神. D,頭昏頭痛,眼窩黯黑,視力疲勞,心悸氣短,腰酸腿困,疲乏無力,無精打采,消化不良,體力下降. E,心慌,胸悶,呼吸不暢,抵抗力下降,眼花,手足發(fā)涼,多汗,便秘,消瘦,臉色燥紅或蒼白. F,性沖動頻繁,極易性幻想,形成不良性習慣過度手淫難以克服. G,不良性習慣日久導致性功能由興奮亢進轉(zhuǎn)為疲勞抑制,性功能減退,導致男子頻繁滑精遺精,女子白帶增多. H,心理狀態(tài)欠佳,自卑自責,憂慮抑郁,煩躁消極,敏感多疑,缺乏學習興趣,生活冷漠,好動肝火. ,憂傷,恐懼,自暴自棄,厭學,逃學,甚至自虐,自盡. 三,青春期綜合征的產(chǎn)生原因 1,過度用腦導致腦神經(jīng)機能失衡易于誘發(fā)青春期綜合征. 青少年時期身體生長迅速,大腦生理功能快速發(fā)育而不穩(wěn)定,大腦皮層興奮與抑制功能尚不健全,加之學習考試壓力大,不會合理安排學習時間,長時間的讀書,背誦,打電腦,各種信息知識大量灌輸,使核糖核酸,多肽,多糖蛋白,多種酶及多種內(nèi)分泌激素等腦能源過度消耗,腦髓空虛,腦神經(jīng)機能失衡,人們就會明顯感到大腦混亂,疲勞,從而出現(xiàn)一系列腦神經(jīng)機能失衡的癥狀而誘發(fā)青春期綜合征. 2,過度手淫導致性神經(jīng)機能失衡易于誘發(fā)青春期綜合征. 青少年時期生殖器官迅速發(fā)育,性腺內(nèi)分泌激素迅速產(chǎn)生,性心理迅速覺醒,性意識強烈沖動,加之現(xiàn)代社會色情信息的刺激,性神經(jīng)特別容易興奮躁動,出現(xiàn)手淫難以克服,手淫過度消耗性激素,腎精大量流失,命門陰陽失衡,陰虛火旺,髓海失充,精氣營血虧虛,久而久之,中樞神經(jīng)由興奮亢進轉(zhuǎn)向疲勞抑制,造成性神經(jīng)機能失衡而易于誘發(fā)青春期綜合征. 3,心理發(fā)育滯后導致心理機能失衡易于誘發(fā)青春期綜合征. 由于青春期生理與心理發(fā)育不同步,身高,體重等生理發(fā)育迅猛,但心理發(fā)育滯后,仍處在幼稚,單純階段,二者不相協(xié)調(diào),加之青少年時期特有的心理封閉狀態(tài)使他們在出現(xiàn)心理機能失衡,出現(xiàn)問題時不能正確認識和對待,又不好意思及時向家長或醫(yī)生坦誠傾訴求得解決,從而產(chǎn)生一系列的不良心理情緒,這種不良心理情緒又嚴重的影響學習,睡眠等,從而易于誘發(fā)青春期綜合征. 首先你要相信青春期綜合征是很多青少年都會碰到的身心障礙,所以不要為此太焦慮.然后你可以和父母坦誠溝通一下,向他們訴說你的問題,及早得到父母的理解和幫助,尋找心理老師進行有效的糾正,讓自己可以改變現(xiàn)在的狀態(tài),以正常的心態(tài)面對學習和生活.