維生素b族男性成人的每天攝入量是多少
男 | 24歲 2022-01-04 11:23:06
2人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 本人男性，23歲，體重190斤，想用維生素b族減肥，想問維生素b族:b1b2b6b12煙酰胺，葉酸，泛酸的每天攝入量多少合適
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2022-01-04 11:45:51 我要投訴
成年男性如果體重偏重的這種情況下，那么是需要通過控制飲食或者是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來加以減肥治療的，一般的情況下想要吃一些維生素B族來加以減肥的話，那么是存在比較大的疑問的。因為通過維生素并不能夠有效減肥的，所以說是需要平時適當(dāng)?shù)臏p少飲食量，就是能夠有效減肥的。
2022-01-04 11:46:19 我要投訴
想要達(dá)到減肥的效果，盡量要注意加強(qiáng)運(yùn)動和健康的飲食，避免應(yīng)用任何的減肥產(chǎn)品和藥物藥物，長時間的應(yīng)用對于身體也是一定的傷害性的，對于肝腎功能都是有一定的負(fù)擔(dān)的
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